Category sport

XIII TURNIEJ KRĘGLARSKI w TUCHOLI

By in integracja, sport Tag , ,

Nasi uczestnicy po raz kolejny mieli ogromną przyjemność wziąć udział w XIII Turnieju Kręglarskim, którego organizatorem był Środowiskowy Dom Samopomocy Tuchola.

Jak co roku wydarzenie zostało przygotowane na naprawdę wysokim poziomie.

Turniej był doskonałą okazją nie tylko do sprawdzenia swoich umiejętności kręglarskich, ale przede wszystkim do spotkania z naszymi znajomymi z innych ŚDS-ów, wspólnego spędzenia czasu i dobrej zabawy. Była oczywiście zdrowa rywalizacja, sportowe emocje, doping i ogromna dawka pozytywnej energii.

Serdecznie dziękujemy za zaproszenie i mamy nadzieję że do zobaczenia (na turnieju) za rok.

ŚWIĘTO ZIEMNIAKA

By in integracja, konkurs, sport, spotkanie, zabawa Tag , , ,

Kto powiedział, że ziemniak jest tylko do obiadu? Dziś w naszym Środowiskowym Domu Samopomocy w Czersku udowodniliśmy, że ziemniak może być również bohaterem świetnej zabawy.
Na nasze Święto Ziemniaka zaprosiliśmy seniorów z Dzienny Dom ,,Senior +” w Czersku oraz Centrum Reaktywacja. Jak sama nazwa wskazuje – dziś królował ziemniak.
Spotkanie rozpoczęliśmy oczywiście od wspólnej kawy i rozmów. A później… przyszedł czas na ziemniaczane zmagania. Chętne osoby stanęły do kilku naprawdę wymagających konkurencji:
🥔 przenoszenie ziemniaka na łyżce,
🥔 obieranie ziemniaka na czas,
🥔 zbieranie ziemniaków w parach,
🥔 krojenie ziemniaka dokładnie na pół,
🥔 strzały ziemniakiem do bramki.
Było dużo śmiechu, emocji, zdrowej rywalizacji i oczywiście ogromnego dopingu. Nie zabrakło też współpracy, zręczności, koncentracji i… ziemniaczanej precyzji.
Na szczęście pogoda dopisała nam znakomicie, a dobry humor ani na chwilę nas nie opuszczał.
Takie spotkania pokazują, że razem można świetnie się bawić, niezależnie od wieku! Dziękujemy naszym gościom za wspólnie spędzony czas, uśmiechy, energię i fantastyczną atmosferę.

AEROBIK

By in sport, zdrowie Tag , ,

Kolejne spotkanie z cyklu „Chcę, próbuję, potrafię…” za nami. Tym razem uczestnicy mieli okazję spróbować swoich sił podczas zajęć aerobiku, które poprowadziła Pani Paulina Megger-Kawczyńska.
Zajęcia rozpoczęliśmy od rozgrzewki, która przygotowała nasze ciało do wysiłku. Następnie przyszedł czas na proste układy ruchowe, ćwiczenia angażujące całe ciało, marsz w rytm muzyki, ruchy rąk i nóg oraz ćwiczenia poprawiające koordynację i równowagę. Nie zabrakło również ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Każdy uczestnik mógł ćwiczyć na miarę swoich możliwości.
Aerobik to nie tylko świetna forma ruchu, ale również doskonała okazja do budowania sprawności fizycznej, poprawy koordynacji ruchowej, równowagi, koncentracji.
A przecież właśnie o to chodzi w naszym cyklu – chcieć, próbować i przekonywać się, że naprawdę potrafimy więcej, niż nam się czasem wydaje.
Serdecznie dziękujemy Pani Paulinie za kolejną porcję ruchu, uśmiechu i motywacji!
Chcę, próbuję, potrafię… i ruszam się !

„CHCĘ, PRÓBUJĘ, POTRAFIĘ”

By in sport, Terapia Tag , ,

Dziś na świeżym powietrzu odbyły się kolejne zajęcia z cyklu „Chcę, próbuję, potrafię…”, tym razem poświęcone jodze.
Po raz kolejny mieliśmy przyjemność gościć Panią Paulina Megger-Kawczyńska , która wprowadziła naszych uczestników w świat jogi w niezwykle spokojny, swobodny i przyjazny sposób.
Spotkanie rozpoczęliśmy od rozgrzewki, a następnie krok po kroku poznawaliśmy proste ćwiczenia i pozycje jogi. Nie liczyła się perfekcja. Najważniejsze były spokój, uważność, równowaga i dobre samopoczucie.
Na zakończenie Pani Dyrektor wręczyła Pani Paulinie drobny upominek, dziękując za kolejne, pełne pozytywnej energii zajęcia.
A ponieważ joga to również nauka równowagi i stabilności, na pamiątkowym zdjęciu Pani Dyrektor wraz z Panią Pauliną zaprezentowały pozycję drzewa – symbol stabilności, równowagi, siły i wewnętrznego spokoju.
Dziękujemy Pani Paulinie za kolejne piękne spotkanie!

ŚWIĘTO SPORTU

By in sport, zdrowie Tag , ,

Dziś w naszym Środowiskowym Domu Samopomocy było naprawdę sportowo, aktywnie i wesoło. Zorganizowaliśmy Święto Sportu dla naszych uczestników, a wszystkie konkurencje odbywały się na świeżym powietrzu.
Na uczestników czekały różnorodne konkurencje, które wymagały nie tylko siły i sprawności, ale także celności i odrobiny sportowego szczęścia. Były:
🏋️ rzut piłką lekarską,
🤾‍♂️ pchnięcie kulą,
🎯 rzut woreczkiem do celu,
🦘 skok w dal z miejsca,
🏌‍♀️ strzał do bramki,
⛩️ układanie wieży z klocków.
Rywalizacja odbywała się w dwóch kategoriach – kobiet i mężczyzn.
🥇 KOBIETY:
🥇 I miejsce – Pani Monika
🥈 II miejsce – Pani Sandra
🥉 III miejsce – Pani Bożena
🥇 MĘŻCZYŹNI:
🥇 I miejsce – Pan Piotr
🥈 II miejsce – Pan Daniel
🥉 III miejsce – Pan Sławek
Wszystkim uczestnikom serdecznie gratulujemy.
Na najlepszych sportowców czekały oczywiście nagrody rzeczowe, które były miłym zwieńczeniem sportowych emocji.

RODZINA RAZEM NA SPORTOWO!

By in integracja, sport, spotkanie, zabawa Tag , , ,

Dzisiejszy dzień upłynął pod hasłem „Rodzina razem na sportowo”!
Do wspólnej zabawy zaprosiliśmy członków rodzin naszych uczestników. Spotkanie rozpoczęliśmy od tego wspólnej kawy i pysznego, domowego ciasta drożdżowego z owocami.
Następnie przyszedł czas na sportowe zmagania. Przygotowane konkurencje miały przede wszystkim bawić, integrować i dostarczać radości, a nie męczyć. Zadania wymagały od nas współpracy, wzajemnego wsparcia i odrobiny sportowego sprytu. Było mnóstwo śmiechu, pozytywnej energii i zdrowej rywalizacji!
Takie spotkania są dla nas niezwykle ważne. Wspólny czas z rodzinami pozwala nam lepiej poznać naszych uczestników, zobaczyć ich w innej, rodzinnej przestrzeni, a przede wszystkim wzmacniać więzi i budować relacje oparte na wzajemnym zrozumieniu i bliskości.
Dziękujemy wszystkim rodzinom za obecność, zaangażowanie i cudowną atmosferę.

II TURNIEJ BADMINTONA

By in integracja, sport, spotkanie, zabawa Tag , ,

W dniu dzisiejszym mieliśmy przyjemność uczestniczyć w II Turnieju Badmintona, zorganizowanym przez Środowiskowy Dom Samopomocy w Chojnicach.
Z ogromną radością informujemy, że nasza drużyna wywalczyła III miejsce! Jesteśmy bardzo dumni z zaangażowania, determinacji i sportowej postawy naszych uczestników.
Serdecznie dziękujemy organizatorom za zaproszenie, świetnie przygotowany turniej, miłą atmosferę oraz możliwość wspólnej rywalizacji w duchu fair play. Takie spotkania pokazują, że sport doskonale łączy ludzi i daje wiele radości.
Gratulujemy wszystkim uczestnikom i do zobaczenia na kolejnych zawodach!

GRA w KRĘGLE

By in sport, wycieczka Tag ,

Miniony piątek aktywnie spędziliśmy w Okoninach Nadjeziornych. Odwiedziliśmy dobrze nam już znaną kręgielnię, gdzie nie zabrakło sportowych emocji, zdrowej rywalizacji i przede wszystkim świetnej zabawy. Każdy mógł spróbować swoich sił, a radość z kolejnych strąconych kręgli była ogromna.
Po zakończonej grze wybraliśmy się na krótki spacer nad jezioro, ciesząc się piękną okolicą i chwilą relaksu na świeżym powietrzu.
Na zakończenie wyjazdu czekała na nas pyszna pizza.

I TURNIEJ UNIHOKEJA

By in integracja, sport, spotkanie Tag , , ,

Za nami I Turniej Unihokeja, którego mieliśmy przyjemność być organizatorami.
Do wspólnej sportowej rywalizacji zaprosiliśmy uczestników ze Środowiskowy Dom Samopomocy w Brusach , Środowiskowy Dom Samopomocy Przechlewo oraz Środowiskowy Dom Samopomocy w Trzebuniu . Rozgrywki odbyły się na boisku Orlik na stadionie miejskim w Czersku.
Choć turniej miał charakter konkurencyjny i miejsca zostały przyznane po to, by wzbudzić motywację, chęć działania oraz pokazać uczestnikom wartość zdrowej rywalizacji. Najważniejsza była dobra zabawa, integracja i wspólnie spędzony czas.
Wyniki turnieju przedstawiają się następująco:
🥇 I miejsce – ŚDS Brusy
🥈 II miejsce – ŚDS Czersk
🥉 III miejsce – ŚDS Przechlewo
🏅 IV miejsce – ŚDS Trzebuń.
Po zakończeniu meczów wszyscy spotkaliśmy się już na terenie naszego Domu, gdzie odbyło się uroczyste wręczenie nagród oraz wspólny poczęstunek.
Serdecznie dziękujemy wszystkim drużynom za udział, sportową postawę, wzajemny szacunek i ogrom pozytywnej energii. Dla nas wszyscy byli zwycięzcami bo każdy dał z siebie wszystko i pokazał, że sport łączy ludzi.
Do zobaczenia podczas kolejnych wspólnych wydarzeń.