Dziś na świeżym powietrzu odbyły się kolejne zajęcia z cyklu „Chcę, próbuję, potrafię…”, tym razem poświęcone jodze.
Po raz kolejny mieliśmy przyjemność gościć Panią Paulina Megger-Kawczyńska , która wprowadziła naszych uczestników w świat jogi w niezwykle spokojny, swobodny i przyjazny sposób.
Spotkanie rozpoczęliśmy od rozgrzewki, a następnie krok po kroku poznawaliśmy proste ćwiczenia i pozycje jogi. Nie liczyła się perfekcja. Najważniejsze były spokój, uważność, równowaga i dobre samopoczucie.
Na zakończenie Pani Dyrektor wręczyła Pani Paulinie drobny upominek, dziękując za kolejne, pełne pozytywnej energii zajęcia.
A ponieważ joga to również nauka równowagi i stabilności, na pamiątkowym zdjęciu Pani Dyrektor wraz z Panią Pauliną zaprezentowały pozycję drzewa – symbol stabilności, równowagi, siły i wewnętrznego spokoju.
Dziękujemy Pani Paulinie za kolejne piękne spotkanie!
