Co poniedziałek, jeżeli tylko pogoda pozwoli będziemy brali udział w zajęciach rekreacyjno- sportowych prowadzonych przez Pana Jarosława Schumachera. Zajęcia będą odbywały się w ramach projektu Aktywny Orlik.
Dzisiaj razem z uczestnikami Warsztatu Terapii Zajęciowej w Czersku już rozegraliśmy mecz piłki nożnej.
Zdecydowanie trzeba przyznać, że tego typu terapia i rehabilitacja naszym uczestnikom bardzo odpowiada i się podoba. Każdy wyjazd do Stajnia Leśna wiąże się z nowymi emocjami, przeżyciami i doświadczeniami. Oprócz wiedzy, nabycia nowych umiejętności w kontakcie z koniem, uczestnicy przełamują swój strach i zdobywają się
na odwagę i wsiadają na konia.
Z każdego spotkania podopieczni wracają podekscytowani, pełni pozytywnej energii, z wielkim entuzjazmem opowiadają o swoich przeżyciach podczas hipoterapii.
Korzystając z pięknej pogody wybraliśmy się dziś na spacer z kijkami.
Panowie wybrali się dziś na basen do Fojutowa.
Taka aktywność fizyczna i rehabilitacja jest zdecydowanie przyjemną formą terapii.
Dziękujemy za zaproszenie i baaaaaardzo interesujący wykład.
Podczas dzisiejszych zajęć edukacyjnych pani Natalia przekazała nam najważniejsze informacje dotyczące udaru mózgu. Opowiedziała nam o objawach, przyczynach, skutkach, leczeniu i rehabilitacji oraz o życiu pacjenta, który doświadczył udaru mózgu. Oprócz wykładu, obejrzeliśmy również krótki film i rozwiązaliśmy test, który dał pełen obraz tego co zapamiętaliśmy z wykładu.
Ważne jest to, żebyśmy potrafili rozpoznać u siebie lub u naszych bliskich pierwsze objawy które mogą sygnalizować o udarze mózgu.
Zumba to dynamiczny i energetyczny trening fitness, który łączy w sobie elementy tańca i aerobiku. Zumba łączy różnorodne style taneczne i sprawia, że jest nie tylko skuteczną formą ćwiczeń ale także świetną zabawą. Ta forma aktywności fizycznej wywodzi się z Kolumbii a w kolumbijskim slangu słowo zumba oznacza BAW SIĘ i RUSZAJ!
I to właśnie dziś robiliśmy pod okiem pani Małgorzaty Nowak z Gminnego Centrum Kultury w Czersku. Serdecznie dziękujemy, że mogliśmy aktywnie spędzić z panią czas.
Dzisiaj po raz kolejny wzięliśmy udział w Olimpiadzie Sportowej w Brusach.
Nasi podopieczni przystąpili do takich konkurencji jak : pchnięcie kulą, rzut piłką lekarską , skok w dal, bieg, slalom do pokonania na wózku inwalidzkim i przeciąganie liny.
Podczas olimpiady mieliśmy okazję spotkać się z naszymi znajomymi z innych placówek .
Dziękujemy za zaproszenie Warsztatowi Terapii Zajęciowej w Brusach , wszystkim organizatorom za nagrody, poczęstunek a wszystkim uczestnikom za zdrową rywalizację i świetną zabawę .
Do zobaczenia za rok.
W ramach projektu Czerski Senior odbyły się dzisiaj zajęcia z jogi pod okiem pani instruktor Paulina Megger-Kawczyńska.
Seniorzy po kilku słowach wstępu na temat jogi przeszli do wykonywania prostych pozycji (asan).
Stopień trudności był dostosowany do możliwości ruchowych seniorów. Zajęcia te miały na celu pokazać, że joga to nie tylko rodzaj aktywności fizycznej ale również praca ciała i umysłu, która zazwyczaj łączy w sobie pozycje fizyczne, ćwiczenia oddechowe i relaksację.
Serdecznie dziękujemy Pani Paulinie za wprowadzenie nas w tą nową dyscyplinę ,ważne wskazówki i czuwanie nad nami podczas zajęć.
Dziękujemy Seniorom że byliście z nami i tak aktywnie uczestniczyliście w tych zajęciach!
Dzisiaj wysłuchaliśmy wykładu na temat zdrowego śniadania czyli jak ważną rolę dla człowieka odgrywa ten pierwszy posiłek i rozwiązaliśmy krzyżówkę oraz skomponowaliśmy własny talerz śniadaniowy.
Następnie w grupach według przepisów wykonaliśmy: pastę twarogową z tuńczykiem, pastę z awokado, pastę z zielonego groszku, pastę z zielonym ogórkiem i koktajl szpinakowy.
Oczywiście najprzyjemniejszym punktem punktem naszych zajęć było co?? KONSUMPCJA
